kostenlose Burnt Chef-Ressourcen

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Wellness-Aktionsplan

Ein vom Burnt Chef Project bereitgestellter Wellness-Aktionsplan zum Nutzen von Managementteams, um die Mitarbeitergespräche zu verbessern.

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Checkliste für den Heimweg

Eine Checkliste für den Heimweg, die vom Burnt Chef Project zur Verwendung am Arbeitsplatz als Hilfe für die psychische Gesundheit bereitgestellt wird. A3 laminierte Versionen in unserem Shop erhältlich.

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Der Burnt Chef Journal Podcast

Schauen Sie sich unseren neuen Podcast an, in dem wir offen über die Arbeit im Gastgewerbe, die psychische Gesundheit, das Wohlbefinden und die Arbeitsplatzkultur sprechen und einige Best Practices und Ressourcen teilen, wie Sie das Wohlbefinden von Ihnen und anderen verbessern können.

Verfügbar auf Spotify, iTunes und Google

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Video mit Tipps zur tiefen Atmung

Diese praktische Anleitung für tiefe Atemtechniken, erklärt von der liebenswerten Hannah Bimpson Yoga.

Wenn Sie sich über die Vorteile einer tiefen Atmung nicht sicher sind, suchen Sie nicht weiter und sehen Sie sich dieses Video an.

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Selbstfürsorge-Poster

Brauchen Sie Hilfe beim Aufbau gesunder Gewohnheiten sowohl bei der Arbeit als auch außerhalb? Laden Sie unser Self-Care-Poster für einige Top-Tipps herunter.

A3 laminierte Versionen in unserem Shop erhältlich.

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Mitarbeiter

Check-In-Anleitung

Ein Wellness-Mitarbeiter-Check-in und Hilfe-Leitfaden zum Versenden an Mitarbeiter oder für den individuellen Gebrauch, um Ihr psychisches Wohlbefinden mit nützlichen Tipps zu überwachen.

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andere wertvolle Ressourcen

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Dieser KOSTENLOSE Artikel behandelt das Thema Diät und Ernährung und seine Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und wurde freundlicherweise von Gymshark exklusiv für The Burnt Chef Project gespendet

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Health and Safety Executive Beispiel für eine Stressrichtlinie für interne Führungskräfte.

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Es hat sich gezeigt, dass Meditation den Menschen hilft, weniger zu stressen, sich mehr zu konzentrieren und sogar besser zu schlafen. Headspace ist Meditation leicht gemacht. Wir werden dir in nur wenigen Minuten am Tag die lebensverändernden Fähigkeiten der Meditation und Achtsamkeit beibringen.

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UpLift™ bietet alles, was Sie wissen müssen, um sich selbst (oder jemand anderen) aus einer Depression zu befreien – einschließlich der Suche nach einem effektiven Therapeuten, der Ihnen wirklich helfen kann.